Comment améliorer la relation parent-enfant en changeant de regard

Communication bienveillante

Comment modifier notre regard sur nos enfants et sur nous-même pour améliorer la relation ? Qui n’a jamais entendu (ou prononcé !) ceci : « il me fait encore une colère ! » ou alors « il m’a fait de la fièvre cette nuit » ou encore « il me cherche, il me teste ! » ? Je l’entends ou le lis pratiquement tous les jours et […]

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Maman soucieuse : mes 2 secrets pour transformer mon quotidien

Etre moins inquiète

LA MAMAN SOUCIEUSE ET FATIGUEE, C’EST MOI Depuis 2014, date de ma séparation, je lis, j’étudie et je teste toutes les solutions qui réduisent ma fatigue, facilitent mon quotidien et favorisent mon épanouissement personnel et celui de mes enfants. Je me souviens de ma peur de l’inconnu, de ma principale inquiétude : « comment élever seule […]

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5 points à vérifier avant de décider une séparation ou un divorce

Prendre la décision de sauver son couple ou de se séparer n’est pas une mince affaire. Comparer ce qu’on perd (la facilité du connu, le confort, les habitudes, la sécurité…) et qu’on est sûr de perdre à ce qu’on pourrait gagner (un inconnu plein de promesses sans certitudes )  est un exercice très difficile. C’est […]

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