Comment retrouver sa confiance en soi après une rupture ou un divorce difficile ?

Qu’est ce que la confiance en soi ?La confiance en soi est une force intérieure :qui permet de s’écouter attentivement pour respecter et faire respecter son état interne (ses émotions, sa santé générale, son niveau d’énergie), ses besoins, ses désirs et ses idées . Elle autorise à prendre soin de soi et de se traiter […]

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Ce qu’il faut penser avant de mettre en place une garde alternée

Mettre fin à une relation de couple quand on est parents demande un travail de réflexion quant aux conséquences concernant les enfants. C’est d’autant plus vrai que ceux-ci sont jeunes et dépendants de maman et papa.  Inévitablement la manière dont les parents se séparent et la nouvelle organisation qui en découle les concerne directement. Pour eux, […]

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Ce qu’il ne fait jamais dire à quelqu’un qui divorce

Vivre un divorce, c’est traverser un séisme qui balaie définitivement le passé et avancer sans certitude vers un avenir si loin des promesses idylliques du mariage. Une personne en train de divorcer est submergée d’émotion, de peur, de doutes, de démarches à accomplir et de fatigue. Plus que jamais elle a besoin de bienveillance et de soutien. […]

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Comment choisir entre deux hommes ?

Etre célibataire et avoir l’impression de galérer pour trouver la bonne personne est extrêmement frustrant. Espoirs et découragements rythment les rencontres au gré des opportunités.Alors c’est vrai qu’à côté, la personne qui vit un vrai dilemme entre deux hommes qu’elle fréquente,  fait figure de princesse privilégiée qui ignore sa chance.Et pourtant avoir le choix est […]

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Ce qu’il faut faire et ne pas faire pour sortir avec une mère célibataire

D’après les statistiques de lectures de ce site, j’ai constaté que l’article qui explique comment séduire une mère célibataire est fréquemment lu.  Et il est vrai que je reçois beaucoup de questions d’hommes qui l’ont lu et qui, après, me demandent une aide plus approfondie et personnalisée pour que leur relation  démarre sous les meilleurs […]

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Les 10 meilleurs livres pour expliquer la séparation et le divorce à un enfant

expliquer le divorce

La décision de se séparer et de divorcer n’est jamais une décision facile à prendre pour une mère ou un père. Elle s’accompagne le plus souvent d’un sentiment de culpabilité face aux bouleversements de la vie de famille des enfants et la peur que l’enfant soit traumatisé par cet évènement. Les enfants aiment grandir dans […]

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Comment oublier un homme marié ?

L’amour est un magnifique sentiment qui fait ressortir le meilleur de soi, qui donne à ceux qui le vivent une belle joie de vivre et qui rend la vie plus belle. Partager des moments uniques, discuter jusqu’à pas d’heure, organiser régulièrement des sorties dans des lieux variés en toute liberté, annoncer des fiançailles ou un mariage, […]

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Que faire quand mon enfant n’accepte pas mon nouveau partenaire ?

Comment faire quand votre enfant rejette votre nouveau partenaire ? Après avoir traversé l’épreuve d’une séparation ou d’un divorce, après avoir connu la vie de famille monoparentale avec ses hauts et ses bas, vous redécouvrez le bonheur d’être de nouveau en couple. C’est un merveilleux sentiment de partager de jolis moments ensemble, d’éprouver du plaisir à être […]

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Comment faire quand l’autre parent dit du mal de vous à votre enfant ?

Comment réagir quand vous réalisez que votre co-parent vous dénigre auprès de votre enfant ? C’est une question qui m’est fréquemment posée car malheureusement après une séparation ou un divorce, l’un des deux parents éprouve de la colère, de la rancoeur ou pire encore il veut faire payer à son ex-partenaire sa décision de partir. Des parents […]

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Les 6 qualités à développer pour récupérer son ex quand on a des enfants ensemble

La très grande majorité des personnes, femmes ou hommes, qui me contactent alors qu’elles sont en crise de couple et envisagent la séparation, ont généralement tout essayé pour résoudre leurs différends.  Et c’est une excellente chose de procéder ainsi car donner le meilleur de soi au nom de l’amour et de la famille quand on […]

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4 conseils pour lutter contre la peur et l’anxiété face à l’avenir

« J’ai peur de l’avenir »,  « Je ne sais pas comment je vais m’en sortir toute seule », « Qu’est-ce qui va se passer pour mes enfants si je tombe gravement malade? « ,  « Comment je vais m’occuper des enfants si j’ai un accident de voiture ? « , « J’ai tellement peur qu’il me quitte », « J’ai peur que sa nouvelle copine […]

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Les 4 accords toltèques

Comment a commencé mon chemin de développement personnel pour gagner en légèreté, liberté  et bonheur ? La réponse dans ce podcast où je vous raconte comment un simple livre devenu un best-seller international a transformé mon quotidien 😉 Je vous y libre des détails de ma vie personnelle où j’ai pu appliquer ces 4 accords pour lâcher-prise […]

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Avoir un enfant et trouver l’amour avec un homme bien, c’est possible ?

​Depuis 2014, l’année où j’ai lancé ce site sur l’épanouissement en amour, j’ai beaucoup entendu de ​femmes me dire qu’elles ne trouvent pas l’amour, que lorsqu’elles ont un rencard et annoncent qu’elles sont mères, le mec ne donne plus de nouvelles. J’ai aussi beaucoup entendu des histoires de mamans qui retrouvent l’amour après un divorce ou une séparation.

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J’ai peur de le quitter et de le regretter

« J’ai peur de le quitter et de le regretter ». « J’ai peur de ne pas retrouver l’amour ». « Est-ce qu’avec des enfants, j’ai des chances de retrouver l’amour si je romps ? » « J’ai envie de le quitter mais j’ai pas le courage ». « J’ai peur de faire une erreur en le quittant et de ne pas trouver mieux ». « Je suis peut-être trop exigeante, […]

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