A propos

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Je suis Miali (qui veut dire guerrière) Alexandra (qui veut dire celle qui défend).

J’aide les femmes et les hommes à rebondir dans une situation de crise : rupture amoureuse, séparation, divorce, célibat subi trop longtemps.

Les épreuves de la vie sont des expériences qui nous terrassent ou qui nous renforcent.

Choisissez d’abandonner les blocages hérités du passé et ouvrez-vous à l’avenir radieux que vous méritez !

Je suis votre guide vers votre transformation personnelle en faisant ressortir le meilleur de vous-même.

Pourquoi je crois au coaching : mon histoire

Mon père rêvait d’avoir un garçon. Je suis sa fille, l’ainée de 3 soeurs ! C’est le premier d’une longue liste de complexes qui ont ébranlés ma confiance en moi au fil des ans.

J’ai compensé en étant la petite fille qui fait ce qu’on lui dit, la bonne élève sans problèmes.

Je fais tout comme il faut : des études supérieures pour être cadre sup dans l’informatique d’abord (alors que je voulais être psychologue).

Puis un grand appartement en centre-ville en région parisienne, 2 parents cadres pleins d’avenir, 2 jeunes enfants magnifiques, un beau mariage dans un château, des voyages réguliers en France et à l’étranger.

C’est le tableau parfait.

Mais intérieurement, je me fissure. Je ne supporte plus de vivre dans un moule.

Je suis malheureuse en amour. Je ne suis pas moi-même après des années à être conforme à ce qu’on attend de moi. Et mes enfants souffrent d’une vie de famille conflictuelle. Mais je ne veux pas me séparer. Je n’ai pas confiance en moi, ni en l’avenir de maman célibataire.

J’ai très peur pour le futur psychologique et matériel des enfants.

Je suis perdue. Je contacte un coach en amour et développement personnel qui m’accompagne régulièrement pendant un an et m’aide grandement à prendre confiance en moi.

Je réalise que je mérite d’être heureuse en amour, que j’ai le pouvoir d’être actrice de ma vie et que les enfants ne peuvent pas être heureux avec des parents malheureux ensemble.

Le traumatisme de 2014

Après des mois de torture à hésiter, c’est la décision de la séparation. En automne, le père de mes enfants quitte le domicile conjugal.

Le soulagement de ne plus vivre dans la tension permanente fait vite place à une période triste, stressante et épuisante.

Les enfants ayant 18 mois et 3 ans au moment de la séparation, ils habitent avec moi toute la semaine sauf un week-end sur deux.

Nouvelle maman célibataire, cadre sup à plein temps dans une entreprise privée, réveillée plusieurs fois par nuit par les enfants, je suis au bord du burn-out. La dépression me guette.

Je ne sais pas comment je vais m’en sortir.

Mais je n’ai pas le choix. Je dois avancer. J’ai des enfants à nourrir, je dois absolument trouver des solutions pour ne plus éprouver d’émotions négatives fatigantes.

Je dois aussi avoir plus d’énergie au quotidien pour faire seule ce que font habituellement 2 parents.

Je veux construire un nouvel équilibre épanouissant.

Ca n’a pas été facile.

J’ai cherché des ressources sur internet pour surmonter ma séparation difficile. Je n’ai rien trouvé de convaincant pour aider les parents solo comme moi.

J’ai galéré pour savoir comment protéger les enfants de cette rupture.

J’ai tâtonné longtemps pour remplacer une communication froide et tendue (pour rester polie) avec le père de mes enfants par des échanges plus constructifs.

J’ai énormément lu et continue à lire des livres sur les relations de couples, le célibat et l’éducation positive.

J’étais inquiète de mon avenir sentimental et j’avais peur de rester seule jusqu’à la fin de mes jours.

J’étais démoralisée en découvrant des articles sur l’isolement et la précarité des mamans solos.

Démoralisée mais révoltée.

Je me disais : la vie, le bonheur en amour, l’avenir professionnel ne s’arrêtent pas quand on a la trentaine ! Ni à la quarantaine ! J’ai le droit d’être heureuse en amour. J’ai le droit de gagner ma vie en faisant ce que j’aime.

Alors la même année, j’ai trouvé l’énergie et la motivation pour créer le blog de ce site.

J’ai trouvé du temps pour suivre des formations en développement personnel et en communication bienveillante, des séminaires sur la confiance en soi.

J’ai testé des dizaines de méthodes pour chasser mon épuisement et calmer mon esprit très soucieux.

J’écris ici pour partager mes recettes de mieux-être au présent et celles que m’inspirent mes apprentissages, mes lectures et mes rencontres.

Je suis là pour vous partager mes conseils de communication avec son ex et ses enfants, pour témoigner de mon expérience d’éducation d’enfants de famille monoparentale.

Très vite, vous avez été de plus en plus nombreux à me suivre ici et sur facebook (aujourd’hui nous sommes 22 000).

Et depuis 2014, vous m’avez souvent demandé conseil pour améliorer vos vies sentimentales et vos relations familiales ce qui m’a poussée à devenir coach en amour et en développement personnel.

En 2016, c’est le bonheur car je déménage dans le sud , à Toulouse dans une maison de 120 m2 en plein centre-ville.

Les enfants se sont adaptés sans difficulté au changement et sont heureux. Les relations avec leur père sont devenues apaisées et focalisées vers leur intérêt.

Pour des raisons pratiques, notre divorce a lieu deux ans après cad en 2018.

Le bonheur après la tempête

Aujourd’hui, je me sens plus épanouie que jamais et plus forte. Je ne souffre plus de solitude.

J’aime cette activité de coaching parce que je suis une femme d’action et que je crois que c’est en posant des actions pour atteindre un objectif clair et précis ensemble qu’on change positivement et durablement.

Je sais que tout est possible quand on le veut vraiment.

Il n’y a pas de miracle, pas de magie mais du travail sur soi, de l’investissement dans nos priorités, de la motivation.

Je ne regrette rien de ce que j’ai vécu même si j’ai connu des moments de doute, de peurs, de solitude.

Si j’ai pu surmonter ma séparation, être heureuse et construire une vie personnelle et professionnelle plus en accord avec moi-même et mes valeurs alors vous le pouvez aussi.

Pour aller plus loin et plus vite vers l’épanouissement personnel et le bonheur en amour, vous pouvez :

Si vous préférez commencer avec du contenu gratuit, je vous invite à vous abonner :

  • à ce site
  • à télécharger mon ebook pour être heureux après une séparation ou un divorce
  • à ma chaîne youtube
  • à ma page facebook

A tout de suite sur le chemin du bonheur !

Miali

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