La méthode

Qu’est ce que la nouvelle méthode ?

C’est une philosophie qui repose sur les valeurs et les principes suivants :

  • L’être humain est à la fois un corps et un esprit et donc résoudre un problème ou atteindre un objectif va nécessiter un travail sur ces deux aspects
  • Nous sommes créateurs et responsables de nos vies. Si une situation ne nous convient pas, il nous appartient de trouver et mettre en place des actions pour en sortir
  • On ne s’en sort rarement tout seul. L’autre est source perpétuelle de richesse humaine, d’apprentissage, de partage d’expérience

La nouvelle méthode, c’est aussi un ensemble d’exercices, d’outils, de disciplines physiques et énergétiques que j’ai moi-même expérimentés depuis 2014 sur moi-même et mes coachés pour :

  • apprendre à mieux se connaître et donc mener une vie en accord avec ses propres valeurs et ses désirs les plus profonds. Cette étape est primordiale quand on vit un moment de questionnement ou de crise. Après une rupture, c’est la fin d’un NOUS et se redéfinir une nouvelle identité fait partie du processus de reconstruction
  • mieux gérer son énergie pour éviter un burn-out parental ou professionnel ou les 2
  • mieux gérer son temps pour jongler entre ses vies professionnelles, familiales, amicales et amoureuses ou construire cet équilibre s’il n’existe pas. Etant maman active élevant seule deux jeunes enfants, j’ai dû très vite apprendre à bien dépenser mon énergie et mon temps pour ne pas m’épuiser
  • mieux communiquer avec ses enfants grâce aux principes de la parentalité bienveillante. Dans le cadre d’une séparation ou d’un divorce, c’est particulièrement utile
  • mieux communiquer avec ton ex, quand c’est le père ou la mère de ses enfants, après une séparation, le couple parental subsiste et ce n’est pas simple surtout au début de se parler sans émotions et avec maîtrise de soi
  • développer des relations plus authentiques et saines avec son entourage familial, professionnel, amical et social en affirmant sa personnalité
  • rencontrer le succès dans ses rencontres amoureuses et choisir la bonne personne pour vivre un amour durable

Pourquoi la NOUVELLE méthode ? 

Ce que je propose, c’est :

  • un regard empreint de recul et d’objectivité sur ta situation. Et surtout sans jugement. En effet, ayant vécu et grandi en Afrique, ayant travaillé en Europe, dans les DOM-TOM et ayant voyagé en Asie, j’ai une vision du monde riche de toutes ses expériences. J’ai pu découvrir les cultures, comprendre leurs forces et leurs faiblesses. Je suis convaincue que l’Europe a beaucoup à apprendre de l’Afrique et de l’Asie et inversément. Je ne pense pas comme une « pure » européenne, une pure africaine ou une pure asiatique mais je suis le mélange de leurs philosophies. (Il n’y a rien de péjoratif bien sûr dans le « pur »).
  • une écoute empathique grâce à ma bienveillance et ma grande sensibilité
  • le partage de toutes les méthodes de développement personnel que j’ai testées depuis 2014 pour t’orienter vers celle qui t’es le plus adaptée
  • une méthode personnalisée qui tient compte de ta santé, ta personnalité, ton niveau d’intérêt (ou pas) pour la spiritualité
  • une méthode qui prend la personne dans sa globalité. Si tu es parent célibataire, parent solo, parent séparé, je prends en compte les 2 facettes de ton identité dans ta démarche d’épanouissement personnel ou amoureux. Je constate qu’il existe beaucoup de ressources et de coachs sur la parentalité bienveillante, beaucoup de coachs sur le développement personnel et ce que j’apporte, c’est la prise en compte de ces 2 thèmes pour ton mieux-être

 

A qui elle s’adresse ?

Femme ou homme, elle s’adresse à toi si :

  • si tu es dans une démarche de remise en question, si tu constates que le même problème ou le même schéma se produit sans cesse sans en comprendre la cause réelle
  • si tu vis une crise : rupture, séparation, divorce et que tu en as assez de subir ses conséquences
  • si tu es motivé.e et engagé.e à atteindre un objectif lié à ton épanouissement personnel ou au bonheur en amour
  • si tu es ouvert.e d’esprit à une nouvelle expérience de reconstruction, de renaissance, si tu as envie de tester de nouvelles approches de bien-être
  • si tout simplement tu as l’ambition du bonheur, si tu crois que tu mérites mieux que ce que tu vis actuellement ou si tu as des buts importants à atteindre

Les articles ou autres médias de ce site donnent des pistes de compréhension de cette méthode. Mais si tu veux aller plus loin et être accompagné.e vers un épanouissement personnel ou le bonheur en amour, je te propose de commencer par une séance découverte ensemble.

Et n’hésites pas si besoin à me poser des questions supplémentaires sur lanouvellemamansolo @ gmail.com (sans les espaces).

 

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