Comment alléger sa charge mentale de maman overbookée et se sentir plus légère

J’ai toujours prôné pour un meilleur épanouissement personnel des parents notamment des mamans de faire l’essentiel et de ne pas culpabiliser si la liste des tâches planifiées pour la journée ou la semaine ne se réduit pas à peau de chagrin. J’ai toujours dis qu’il fallait penser à ses enfants et à soi. Que le […]

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Interview de Céline, maman solo qui a rebondi après avoir été quittée pour une autre

Voici une nouvelle interview de Céline qui s’est volontairement désignée pour partager son expérience de vie. Ses réponses aux questions sont franches et transpirent la force alors que sa situation n’est pas facile. Bonjour, peux-tu te présenter  ? Je m’appelle Céline, j’ai bientôt 40 ans, je suis maman de deux crapouilles une fille de 4 […]

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6 clefs pour améliorer sa relation parent-enfant lorsque l’on est divorcé ou séparé

Lorsque mon ex femme a demandé le divorce, nous nous sommes mis d’accord pour mettre une place une garde alternée. Elle a duré deux ans et demi et lorsque j’ai quitté le domicile familial pour mon nouvel appartement,  j’ai vécu bien des situations parfois compliquées  qui me permettent aujourd’hui de partager ces éléments fondamentaux si […]

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La séduction amoureuse avec ou sans enfants, ça change quoi ?

Devenir maman, ça change la vie. Je me souviens de ma vie d’ancienne parisienne active profitant de la capitale pour y découvrir ses lieux touristiques, ses musées, ses restos variés et bien d’autres activités. Mes principales préoccupations, à l’époque, tournaient autour de mon métier, du shopping, du fitness et de mon amoureux du moment. J’avais […]

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Parentalité : pourquoi et comment se passer des punitions ?

Dans l’éducation classique et plus particulièrement avec un cadre autoritariste, les punitions sont un incontournable lorsqu’un enfant fait une « bêtise » ou n’obéit pas. Mais est-ce que ça fonctionne vraiment sur le long terme ? Est-ce sans conséquence sur le développement de notre enfant ? Existe- t-il des alternatives ? Voyons tout ça ensemble… Les punitions dans la parentalité bienveillante… Voyons tout […]

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Parentalité : comment traverser la période « d’opposition » (presque) sans encombre ?

Un peu de vocabulaire… Si je vous demande ce que vous voyez sur cette image, que me répondez-vous ? Soit un lapin, soit un canard, n’est-ce pas ? Il y a donc 2 interprétations possibles. Vous allez me dire, quel rapport avec la période d’opposition… j’y viens  J’ai employé le mot « opposition » dans le titre et je dois vous dire que c’était […]

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Interview de Sophie, une ex maman solo qui a rebondi après une infidélité

Bonjour Sophie 🙂 Merci  beaucoup de répondre à cette interview très utile qui va permettre à beaucoup de mamans mais aussi de papas de comprendre  comment rebondir après l’une des causes les plus fréquentes de séparation : l’infidélité et d’avoir l’espoir de retrouver le bonheur. Je t’ai contactée pour faire ensemble cet interview car tu […]

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De 3-12 ans : comment développer la créativité de votre enfant ?

  C’est rare que j’accepte de tester les produits qu’on m’envoie mais là j’ai fais une exception car la belle promesse de Pandacraft est de développer la curiosité des enfants en proposant une expérience à la fois manuelle, créative et éducative. Elle repose sur différents supports d’activités faciles à prendre en main et visuellement attractifs […]

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