All posts in "Séparation Rupture Divorce"
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La liste des 9 deuils d’un parent solo

By lanouvellemamansolo / 15 avril 2016

Quand on vit une séparation ou un divorce, notre énergie est concentrée sur le quotidien qu’il faut assurer à tout prix  et sa todo list rallongée par la nouvelle situation de parent solo. Difficile donc de trouver le temps de  prendre du recul sur le présent et son impact émotionnel et physique sur soi. L’urgence, c’est […]

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Parent : comment annoncer sa rupture aux enfants

By lanouvellemamansolo / 13 mars 2016

J’ai écris cet article en réponse à une question sur ma page « face de bouc » C’est une question délicate pour tout couple en pleine séparation. Quand deux parents décident de rompre, l’une des premières raisons qui freine ce choix difficile, c’est la crainte de ses conséquences sur les enfants. En plus des aspects financiers, on […]

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Les 11 questions à se poser avant de se séparer ou divorcer

By lanouvellemamansolo / 10 février 2016

Cet article concerne tous les couples et plus particulièrement les parents car se séparer ou divorcer quand on a des enfants n’est pas une mince affaire. Avant de prendre la décision de rompre avec quelqu’un qui restera parent à vie et sera donc en théorie toujours en relation avec ses enfants, il convient de réfléchir […]

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Parent solo : que faire de ta colère contre l’ex ?

By lanouvellemamansolo / 11 janvier 2016

La colère est une émotion qui revient souvent dans les situations de séparation, de crise. Je me suis très longtemps posé la question de sa gestion. Car la colère exprime un besoin non reconnu et en cela elle est très instructive sur soi. En revanche, sans être maîtrisée, elle peut conduire à des comportements explosifs […]

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Parent solo : Faire le deuil de la famille traditionnelle

By lanouvellemamansolo / 15 décembre 2015

Aller de l’avant, c’est accepter le passé, le laisser derrière soi sans jamais reculer, ne pas le regretter, juste se retourner de temps en temps pour évaluer le chemin parcouru depuis la porte des souvenirs qu’on a refermée avec tristesse (et soulagement pour ceux qui ont souffert). Et lorsqu’on admet la réalité de la situation […]

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Parent séparé : pourquoi éviter le conflit avec son ex ?

By lanouvellemamansolo / 8 décembre 2015

Oui pourquoi ne pas se disputer avec son ex lors d’une  récente séparation ? Pourquoi ne pas lui expliquer qu’il ou elle est lamentable dans son attitude alors que c’est réellement ce qu’on pense ? Pourquoi ne pas lui balancer en pleine figure toute sa colère, ça défoule et c’est bien mérité ? Pourquoi ne […]

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