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Category Archives for Séparation Rupture Divorce
Maman solo : comment se reconstruire une nouvelle identité après une rupture ?
Après une séparation qu’elle soit voulue ou subie, c’est la fin d’une identité, la fin d’un tout. Celle du NOUS composée de familier, d’habitudes, de rituels. Nous faisions tout en famille ou en couple, nous avions des amis communs, nous recevions des courriers adressés à tous les 4, nous signions des cartes postales de nos […]
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La liste des 9 deuils d’un parent solo
Quand on vit une séparation ou un divorce, notre énergie est concentrée sur le quotidien qu’il faut assurer à tout prix et sa todo list rallongée par la nouvelle situation de parent solo. Difficile donc de trouver le temps de prendre du recul sur le présent et son impact émotionnel et physique sur soi. L’urgence, c’est […]
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Parent : comment annoncer sa rupture aux enfants
J’ai écris cet article en réponse à une question sur ma page « face de bouc » C’est une question délicate pour tout couple en pleine séparation. Quand deux parents décident de rompre, l’une des premières raisons qui freine ce choix difficile, c’est la crainte de ses conséquences sur les enfants. En plus des aspects financiers, on […]
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Les 11 questions à se poser avant de se séparer ou divorcer
Cet article concerne tous les couples et plus particulièrement les parents car se séparer ou divorcer quand on a des enfants n’est pas une mince affaire. Avant de prendre la décision de rompre avec quelqu’un qui restera parent à vie et sera donc en théorie toujours en relation avec ses enfants, il convient de réfléchir […]
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Parent solo : que faire de ta colère contre l’ex ?
Surmonter un divorce passe par la colère La colère est une émotion qui revient souvent dans les situations de séparation, de crise, de divorce. Je me suis très longtemps posé la question de sa gestion. Car la colère exprime un besoin non reconnu et en cela elle est très instructive sur soi. En revanche, sans […]
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