Mes 5 astuces anti-charge mentale et anti-stress de maman

L’expression « charge mentale » est très tendance en ce moment. On en parle beaucoup pour décrire la situation compliquée des mères (hé oui des mères pas des pères…pourquoi d’après toi ?) qui doivent jongler en permanence entre plusieurs responsabilités, plusieurs pensées et décisions. En fait, au delà des mères, la charge mentale s’applique à toute personne qui a en […]

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Pensées de maman sur l’échec : d’un couple, d’une éducation, d’un projet

Nous sommes à l’époque du développement personnel, de la recherche de bonheur, de bien- être. La vie est courte, le temps passe vite et il devient urgent de penser à soi, de s’accepter, d’être heureux et épanoui. Des livres, des programmes et des sites de coaching proposent des solutions pour devenir une meilleure version de soi, pour aller […]

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