All posts in "Soutien et conseils aux parents solo ou pas solo"
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Parent solo ou parent morose : stop à la tristesse !

By lanouvellemamansolo / 27 décembre 2016

Un article sur un ton plus punchy que d’habitude. Certaines personnes sont réceptives à l’écoute, l’empathie, aux conseils prodigués avec gentillesse. D’autres ont juste besoin qu’on les secoue, qu’on les remue, qu’on leur ouvre les yeux pour qu’elles rebondissent. C’est dans cet état d’esprit que j’ai envie de dire : STOP ! Il y a […]

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Maman solo : mes 9 astuces pour garder le sourire

By lanouvellemamansolo / 31 mai 2016

Parfois la fatigue physique ou mentale, la désobéissance persistante des enfants, la to-do list de maman perfectionniste interminable, les critiques et la mauvaise foi de l’ex, le jugement de la famille et de ceux qui nous connaissent à peine, les imprévus de la journée nous poussent à bout. Nous nous sentons démotivées, prêtes à laisser […]

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Les 13 côtés sympas et drôles à être maman solo

By lanouvellemamansolo / 5 avril 2016

Allez, j’en ai un peu assez d’utiliser les mots courage, force, volonté, tristesse, fatigue, colère qui, qu’on le veuille ou non font partie de la vie. Ce soir, j’ai juste envie d’écrire un article plus léger et improvisé sur ce que connaît la maman solo, les situations dont elle peut profiter ou rire. Voilà la […]

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Pourquoi avoir confiance en soi est si difficile ?

By lanouvellemamansolo / 27 mars 2016

La recette du bonheur a pour ingrédient indispensable la confiance en soi. Sans celle-ci, c’est impossible de créer la vie qui nous convient en accord avec ses talents, ses désirs et ses valeurs. Il faut de la confiance en soi pour aborder et séduire la personne de nos rêves. Il faut de la confiance en […]

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Les 10 signes que ta vie change en mieux

By lanouvellemamansolo / 28 février 2016

Un véritable changement ce n’est pas quelque chose qu’on subit comme une soudaine prise de poids, la perte d’un emploi, un divorce imposé par son conjoint. Le vrai changement naît d’une décision solide, l’envie de rompre avec un présent qui ne nous satisfait plus, une remise en question de soi. Si ta vie change, c’est […]

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Parent solo: comment se pourrir la vie ?

By lanouvellemamansolo / 3 février 2016

Sur ce blog j’ai écris deux articles sur les sujets difficiles que sont la déprime du parent solo (ici) et sa colère (ici). Ce soir, j’ai envie d’écrire avec plus d’humour et d’ironie en me moquant un peu de tous les articles dont le titre commence par « comment ? ». Internet c’est génial parce que c’est […]

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Parent solo : que faire de ta colère contre l’ex ?

By lanouvellemamansolo / 11 janvier 2016

La colère est une émotion qui revient souvent dans les situations de séparation, de crise. Je me suis très longtemps posé la question de sa gestion. Car la colère exprime un besoin non reconnu et en cela elle est très instructive sur soi. En revanche, sans être maîtrisée, elle peut conduire à des comportements explosifs […]

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Parent solo : faut-il le dire à l’employeur ?

By lanouvellemamansolo / 9 janvier 2016

Je me suis posé la question car être maman ou papa solo a des répercussions sur le travail. N’étant pas du tout motivée pour parler de ma vie privée à mon manager mais en même temps me disant que ça expliquerait des nouvelles contraintes horaires liées à la garde des enfants, ce dilemme m’a torturé […]

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Parent séparé : pourquoi éviter le conflit avec son ex ?

By lanouvellemamansolo / 8 décembre 2015

Oui pourquoi ne pas se disputer avec son ex lors d’une  récente séparation ? Pourquoi ne pas lui expliquer qu’il ou elle est lamentable dans son attitude alors que c’est réellement ce qu’on pense ? Pourquoi ne pas lui balancer en pleine figure toute sa colère, ça défoule et c’est bien mérité ? Pourquoi ne […]

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Maman solo: les qualités que tu as

By lanouvellemamansolo / 24 novembre 2015

Souvent par manque de temps, de recul, on ne prend pas le temps de s’arrêter, de revenir sur le chemin parcouru depuis notre envie de changement. Et pourtant c’est une chose utile de le faire, ça permet de mesurer où l’on se situe au présent par rapport à un passé qu’on a souhaité quitter pour […]