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A propos de l'auteur

lanouvellemamansolo

La plume sérieuse, sensible ou moqueuse d'Alexandra, working maman solo de 2 enfants sur l'amour, le célibat, la parentalité, le développement personnel... Pour en savoir un peu plus sur moi, RV sur ma page "A propos" ;)

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L’ingrédient principal pour être une maman épanouie

By lanouvellemamansolo / 10 novembre 2017

Honnêtement ce n’est pas simple d’être une maman bien dans sa peau de nos jours. Comment vivaient nos mères ? Etaient-elles plus heureuses que nous ? Ou avaient-elles moins d’attentes que nous envers la vie ? Il y a une vraie injonction pour toutes les mères à faire de leur mieux. Et une forme de […]

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La journée de maman où j’ai fait quelque chose de rare

By lanouvellemamansolo / 1 août 2017

Si tu lis assidûment mon blog et que tu suis ma page facebook, tu sais que mes articles tournent souvent autour de la vie de parent, célibataire ou en couple. Comme beaucoup de papas et de mamans, je suis sensible à tous les sujets qui touchent à l’argent, au temps, à l’éducation des enfants, à nos quotidiens […]

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Mes 5 astuces anti-charge mentale et anti-stress de maman

By lanouvellemamansolo / 11 juillet 2017

L’expression « charge mentale » est très tendance en ce moment. On en parle beaucoup pour décrire la situation compliquée des mères (hé oui des mères pas des pères…pourquoi d’après toi ?) qui doivent jongler en permanence entre plusieurs responsabilités, plusieurs pensées et décisions. En fait, au delà des mères, la charge mentale s’applique à toute personne qui a en […]

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Parent solo : comment se loger vite et bien quand on se sépare ?

By lanouvellemamansolo / 27 juin 2017

Quand on se retrouve parent solo (souvent maman solo car une famille sur 5 est monoparentale), l’une des premières urgences est d’organiser la nouvelle vie quotidienne de la famille séparée. La question du logement se pose très vite. Que fait-on : qui garde la résidence principale ? Qui reste ? Qui déménage ? Pour aller où ? Pour celui qui part, en fonction […]

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Bonne fête à toutes les mères et ceux qu’on aime

By lanouvellemamansolo / 28 mai 2017

« Bonjour Pour répondre à la diversité des familles d’aujourd’hui, nous allons confectionner deux cadeaux destinés tout simplement à fêter ceux qu’on aime. Votre enfant les ramènera tous les deux à la maison en même temps, la semaine avant la fête des mers et donc avant la fête des pères. Vous pourrez ainsi choisi avec votre […]

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Interview émouvante d’Etienne, père célibataire toulousain de 3 enfants

By lanouvellemamansolo / 23 mai 2017

Parce que ce blog est le lieu d’expression des mamans et des papas célibataires qui, malgré les difficultés, cherchent des solutions, du soutien, j’interviewe avec beaucoup de plaisir celles et ceux qui veulent témoigner de leurs expériences. Partager son expérience, c’est un moyen de s’affirmer, de se confier, de faire un bilan du chemin parcouru, donner […]

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Etre maman, c’est super : la preuve en 15 avantages

By lanouvellemamansolo / 17 mai 2017

Halte à la morosité ambiante, aux articles qui ressassent sans cesse notre fatigue, notre course quotidienne contre la montre, nos difficultés à concilier nos vie de mères et de femmes. Aujourd’hui, c’est positive attitude. Il y a pleins d’avantages à être maman: 1-Plus de pression de l’horloge biologique Bah oui, c’est fini d’entendre les discours de […]

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Pourquoi l’herbe n’est pas plus verte ailleurs ? 

By lanouvellemamansolo / 10 mai 2017

Combien de fois faudra-t-il aller voir ailleurs ? Combien de fois faudra-t-il être déçue ? Tout le monde le dit « L’herbe n’est pas plus verte ailleurs! » On l’a tellement entendu qu’on s’en fait une maxime, une excuse pour expliquer que celui-là n’est encore pas le bon, comme le précédent, comme le suivant… Des […]

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Votez pour mon super programme de femme et maman présidente 2017

By lanouvellemamansolo / 3 mai 2017

En ces temps de crise où nos politiciens semblent si déconnectés de la vie réelle et infidèles à leurs promesses, électorales, je me propose comme alternative innovante plus proche des réalités du quotidien d’une salariée qui jongle sans cesse entre ses identités de femme et de maman et qui aimerait bien que l’état l’aide à concilier […]

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Les programmes des candidats à la présidentielle 2017 concernant les familles, l’école et la petite enfance avec un focus sur les mesures pour les parents solos

By lanouvellemamansolo / 21 avril 2017

Comme tu le sais, le 1er tour des élections présidentielles approche à grands pas. C’est dimanche.  Et je sais que beaucoup d’entre vous savent pour qui ils ne vont pas voter. En revanche, savoir pour qui voter reste difficile dans un contexte de lassitude et de manque de confiance envers les politiciens. J’ai lu les […]

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Comment déménager en limitant les dépenses suite à une séparation ?

By lanouvellemamansolo / 10 avril 2017

Quand on se sépare, la vie sous le même toit n’est juste plus possible : trop de tensions, de  rancune, de non-dits, de conflits entre les parents ou l’envie légitime de retrouver sa liberté justifient le déménagement. Ce départ est très difficile à vivre car il implique de la préparation (au moins les cartons), de l’organisation (pour trouver […]

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La journée spécial blogueuses où je me suis fait chouchouter

By lanouvellemamansolo / 3 avril 2017

C’était le 30 mars au magnifique Manoir du Prince. Installée depuis quelques mois dans le sud de France, à Toulouse, connaissant peu de monde dans la région, j’avais très envie de rencontrer des blogueuses et pourquoi pas créer de belles amitiés. Etant maman célibataire avec deux jeunes enfants en maternelle, ce n’est pas facile de s’organiser […]

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Lettre d’une maman d’expérience pour encourager les autres

By lanouvellemamansolo / 18 mars 2017

Aujourd’hui, je voudrais partager le message touchant d’Arielle,  une maman solo qui souhaite encourager les autres,  celles qui doutent, celles qui culpabilisent, celles qui ont le sentiment de ne pas offrir à leur enfant la vie qu’il mérite. Une vie insouciante d’enfant, un enfant qui aurait une vie normale, comme les autres. Qui ne subirait pas […]

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Lettre à toi la maman solo qui me demande si tu es normale

By lanouvellemamansolo / 9 mars 2017

Je réponds à ta lettre de jeune maman solo d’un enfant de 9 mois. Tu me racontes la vie d’une femme active qui court tout le temps, qui jongle entre ton travail à plein temps, ton rôle de mère d’un tout petit qui a besoin de beaucoup d’attention et un quotidien routinier de repas, de courses, de […]

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Lettre à un jeune vingtenaire qui veut être heureux en amour

By lanouvellemamansolo / 28 février 2017

Un soir, connectée sur le très célèbre réseaux social, je reçois une demande d’ami d’un inconnu. Intriguée par son visage juvénile que je ne reconnais pas, je lui demande le pourquoi de cette mise en relation. Un peu gêné, ce  jeune homme me dit qu’il a une question à me poser. Curieuse, je l’invite à […]

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Maman solo : le Reiki m’a aidé à aller mieux

By lanouvellemamansolo / 21 février 2017

Lorsque je me suis retrouvée maman solo de 2 enfants qui a l’époque avaient 18 mois et 3 ans et demi et qu’à la même période, j’ai changé de travail, physiquement ça a été très compliqué. Je me doutais bien qu’être maman célibataire allait être difficile mais je plongeais dans une nouvelle vie inconnue sans […]

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Comment ne pas déprimer à la Saint-Valentin ? Mes 5 conseils

By lanouvellemamansolo / 13 février 2017

A moins d’habiter sur une île déserte, impossible de ne pas savoir que demain c’est la Saint-Valentin, la fête qui célèbre les amoureux. Les vitrines  des commerces se décorent de nombreux coeurs,  les restaurants affichent leurs menus spécial couples, les offres de cadeaux romantiques se multiplient à la télé, sur internet et les réseaux sociaux, […]

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Comment croire à l’amour quand on a vécu une désillusion ?

By lanouvellemamansolo / 10 février 2017

  Cet article a été rédigé par mon ami Alexandre Cormont avec qui je partage la même philosophie de l’amour, de la vie, les mêmes valeurs d’indépendance, de liberté, d’authenticité. Pour celles et ceux qui ne le connaissent pas, Alex est conseiller sentimental depuis 2007. Il aide avec succès les femmes et les hommes à […]

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Ayons de la gratitude d’avoir des enfants

By lanouvellemamansolo / 25 janvier 2017

En tant que maman solo, je sais que nos vies tourbillonnantes de parents nous fatiguent, nous stressent, nous épuisent. Concilier avec succès vie amoureuse, vie familiale, vie sociale et vie professionnelle est un exercice difficile surtout lorsqu’on manque de temps. Nous voudrions être épanouis dans ces différentes sphères de notre existence. Mais la perfection est […]

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Les 5 raisons importantes d’initier les enfants tôt à la cuisine

By lanouvellemamansolo / 11 janvier 2017

« Savoir faire à manger » : la formule magique, utile, mais que veut-elle donc dire quand il s’agit d’enfants ? Et surtout quand commencer ? Le plus tôt possible parce que c’est bien connu, c’est par la nourriture que les premiers rapports de force enfant/parent commencent à s’exercer. Mais la table ne doit pas forcément se transformer en champ […]

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Etre exigeante en amour, un luxe de diva ou une nécessité ?

By lanouvellemamansolo / 30 décembre 2016

Que nous soyons célibataire heureuse ou malheureuse, qu’importe ! Le célibat n’est pas perçu positivement par la société. Si une femme est célibataire pour certaines personnes, c’est soit parce qu’elle est moche soit parce qu’elle a un problème psychologique. Peu de gens peuvent croire et accepter qu’une femme ou un homme puisse être célibataire par […]

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Parent solo ou parent morose : stop à la tristesse !

By lanouvellemamansolo / 27 décembre 2016

Un article sur un ton plus punchy que d’habitude. Certaines personnes sont réceptives à l’écoute, l’empathie, aux conseils prodigués avec gentillesse. D’autres ont juste besoin qu’on les secoue, qu’on les remue, qu’on leur ouvre les yeux pour qu’elles rebondissent. C’est dans cet état d’esprit que j’ai envie de dire : STOP ! Il y a […]

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Les 12 avantages à sortir avec une maman solo

By lanouvellemamansolo / 25 décembre 2016

Avec l’augmentation croissante des séparations et des divorces, de nombreuses femmes se retrouvent célibataires et sont amenées à rencontrer des hommes de la même tranche d’âge. Certains hommes, surtout ceux qui n’ont jamais eu d’enfants, ont peur de sortir avec elles car ils sont confrontés à l’inconnu. Ils peuvent percevoir l’enfant comme un handicap pour […]

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Comment faire face à une situation de rejet ?

By lanouvellemamansolo / 23 décembre 2016

Les situations de rejet, tout le monde peut les subir. Nous l’expérimentons : quand le recruteur refuse de nous revoir après l’entretien d’embauche, après un premier rencard quand il n’y a pas de suite, quand notre amoureux décide de rompre, quand un(e) ami(e) ne donne plus de nouvelles malgré plusieurs relances. Le rejet, ça fait […]

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Une relation sans prise de tête : ça existe vraiment ?

By lanouvellemamansolo / 10 décembre 2016

A l’ère d’une société où tout va très vite, où nous sommes débordés par un quotidien dont les heures défilent à la vitesse de l’éclair, où l’attente n’est plus acceptable (nous voulons tout tout de suite), nous cherchons l’efficacité et fuyons toute source de problème. Nous voulons une belle relation, une rencontre qui nous procure […]

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Maman solo : comment croire de nouveau en l’amour après une rupture ?

By lanouvellemamansolo / 6 décembre 2016

Après une séparation, un divorce, c’est la période du deuil et tout un quotidien à réorganiser. Tout notre temps, notre énergie se dépense dans ce nouvel équilibre de vie de parent solo à trouver. Et une partie de notre force est grandement affaiblie par la relation souvent conflictuelle (ou inexistante) avec l’autre parent. Les raisons […]

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Maman solo : coup de gueule contre mon impitoyable montre

By lanouvellemamansolo / 27 novembre 2016

Le temps passe à une vitesse vertigineuse. Quand on est enfant, on rêve d’être grand, de faire tout ce que les adultes savent faire. Quand on est à peine majeur, le monde est à nous. Tout nous paraît possible, infini. L’avenir nous appartient, le monde est notre territoire d’expériences nouvelles et excitantes. La vie est […]

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Parent solo : les 10 choses que je n’aime pas

By lanouvellemamansolo / 16 novembre 2016

La fois précédente, j’avais listé ce que j’aime dans ma vie (c’est par ici) et là je fais l’inverse car soyons honnêtes, maman solo, ce n’est pas tous les jours la vie en rose. Etre maman solo, c’est osciller entre les hauts et les bas, l’intensité du lien avec les enfants , le bonheur qui […]

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Maman solo : 20 choses que j’aime

By lanouvellemamansolo / 1 novembre 2016

Marcel Achard, un écrivain et homme de cinéma français,  disait que le bonheur est la somme des malheurs que nous n’avons pas.  C’est très juste. Le bonheur,  c’est aussi un ensemble de petits plaisirs simples dont nous profitons régulièrement sans se rendre compte de la chance que nous avons. C’est pour en prendre mieux conscience […]

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Peut-on être romantique et aller sur un site de rencontres ?

By lanouvellemamansolo / 5 octobre 2016

Je ne sais pas si tu es comme moi mais l’amour sans romantisme c’est comme un gâteau d’anniversaire sans bougies, un cadeau sans emballage, une nouvelle année sans champagne, un noël sans sapin, un enfant qui ne fait jamais de bêtises. Ca manque de saveur , de magie, du petit plus qui fait pétiller. L’amour, […]

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C’est quoi être romantique en 2017 ?

By lanouvellemamansolo / 25 septembre 2016

Le fast food a été inventé pour faire gagner du temps aux ventres affamés et pas forcément regardants sur la qualité de la nourriture. L’objectif étant de manger vite et d’enchaîner sur une autre activité. C’est le même principe avec les applications de rencontre type tinder. Pas besoin d’investir beaucoup de temps et d’argent pour […]

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[Courrier sur l’infidélité] Réponse à Valérie, maman solo qui sort avec un homme déjà en couple

By lanouvellemamansolo / 3 septembre 2016

Aujourd’hui, Anthony Paspa, conseiller familial et conjugal, et moi voulons répondre à Valérie*, une lectrice du blog qui nous a contactés car elle est malheureuse dans une relation amoureuse sans avenir certain malgré un amour réel qu’elle éprouve envers son partenaire. Une relation qui n’est pas celle dont on rêve puisque celui-ci a déjà une […]

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Interview d’Adeline, maman solo quittée par son mari à l’annonce de sa première grossesse

By lanouvellemamansolo / 2 août 2016

Aujourd’hui je vous présente Adeline, une jeune trentenaire simple et pleine de vie. Ses réponses à cette interview transpirent le bonheur d’être mère et une sensibilité très émouvante. C’est avec beaucoup de plaisir que je vous les  publie car cette nouvelle mère célibataire  est très mature et positive. Et j’avoue que je me reconnais dans […]

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Parents : réussir sa séparation, c’est vraiment possible ?

By lanouvellemamansolo / 20 juillet 2016

Une fois n’est pas coutume, le ton de cet article diffère des autres billets de ce blog. En effet, je reçois beaucoup de messages par mail et facebook me remerciant du soutien, de la positivité que mes écrits et mes citations liées au divorce et à la séparation véhiculent. Ca me fait vraiment très plaisir […]

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Pourquoi les gens ne se battent plus pour sauver leur couple quand il y a des enfants ?

By lanouvellemamansolo / 12 juillet 2016

C’est la question que se posent certaines personnes moralisatrices lorsqu’elles découvrent les statistiques indiquant qu’en France :  presque un couple marié sur 2 divorce et que le nombre de familles monoparentales ne cesse d’augmenter. Dans notre pays, une famille sur 5 serait monoparentale. Ces chiffres donnent le sentiment que les couples ne sont plus solides. […]

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[Courrier des lecteurs] Faire face au départ violent et inattendu de son conjoint et de son enfant

By lanouvellemamansolo / 18 juin 2016

C’est la 2è réponse par Anthony, conseiller conjugal et familial et moi-même Alexandra, dans cette rubrique destinée à répondre aux courriers des lecteurs à un sujet très épineux voire douloureux pour une femme. Celui de vivre la fin brutale d’une relation amoureuse, une fin très violente car inattendue. KARINE* A DEMANDE CONSEIL POUR GERER CETTE […]

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Maman solo : mes 9 astuces pour garder le sourire

By lanouvellemamansolo / 31 mai 2016

Parfois la fatigue physique ou mentale, la désobéissance persistante des enfants, la to-do list de maman perfectionniste interminable, les critiques et la mauvaise foi de l’ex, le jugement de la famille et de ceux qui nous connaissent à peine, les imprévus de la journée nous poussent à bout. Nous nous sentons démotivées, prêtes à laisser […]

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Interview de Pascale, maman solo de triplés

By lanouvellemamansolo / 27 mai 2016

Sur ma page facebook dédiée aux parents solo (mais les non solo sont aussi les bienvenus 😉 bien sûr), j’avais remarqué les commentaires souvent justes et positifs de Pascale. Je me disais souvent en lisant ce qu’elle écrit : « je suis tout à fait d’accord avec sa manière de voir les choses » ou « elle fait […]

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Interview d’Anthony, conseiller conjugal et familial pour répondre aux mamans et papas solo

By lanouvellemamansolo / 18 mai 2016

C’est la grande nouvelle du jour que j’annonce avec beaucoup de plaisir : ouverture sur ce blog d’une nouvelle rubrique « Elle et lui te répondent » pour te conseiller (que tu sois femme ou homme), t’offrir un double regard féminin et masculin sur les problèmes de parent solo qui te perturbent (amour, relations conflictuelles avec l’ex, […]

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Maman solo : suis-je une bonne mère ?

By lanouvellemamansolo / 9 mai 2016

La réponse paraît simple : difficile mais pourquoi je ne pourrais pas ? Elever un enfant avec un seul parent, moins de ressources :  cad moins d’argent, moins de temps, moins d’énergie qu’un couple, c’est un défi de tous les jours, un combat contre la fatigue, les baisses de moral, le regard critique des autres. […]

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Les parents solos, c’est le monde moderne

By lanouvellemamansolo / 24 avril 2016

Ce n’est pas moi qui l’ai dit. Pour ceux qui ne le savent pas, « le monde moderne« , c’est le titre d’une chanson de Calogero que je ne connaissais avant que Rebecca sur ma page facebook me demande ce que je pense de ses paroles. Je ne suis pas spécialement fan de cet artiste même si […]

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Interview de Papa Chouch qui va te faire rire de ta vie de parent

By lanouvellemamansolo / 18 avril 2016

Citation du jour : « La faculté de rire aux éclats est la preuve d’une excellente âme ». Jean Cocteau. Je te propose de faire exceller ton âme, de faire travailler tes zygomatiques tous les jours avec l’humour d’un nouvel artiste qui séduit et sévit sur la toile de ses propos drôles et marquants sur les parents, […]

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La liste des 9 deuils d’un parent solo

By lanouvellemamansolo / 15 avril 2016

Quand on vit une séparation ou un divorce, notre énergie est concentrée sur le quotidien qu’il faut assurer à tout prix  et sa todo list rallongée par la nouvelle situation de parent solo. Difficile donc de trouver le temps de  prendre du recul sur le présent et son impact émotionnel et physique sur soi. L’urgence, c’est […]

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Interview de Maryse, maman solo engagée et web entrepreneure

By lanouvellemamansolo / 12 avril 2016

Aujourd’hui je voudrais donner la parole à Maryse, une maman trentenaire souriante, drôle et inspirante par son parcours de femme forte, créative et dynamique. Comme tous les autres parents solos que j’ai interviewé, elle ne cache pas que la vie de parent célibataire, c’est dur. Mais au lieu de se laisser noyer par le chagrin […]

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Interview de Claire, maman solo de 2 garçons

By lanouvellemamansolo / 7 avril 2016

Ce soir, je voulais vous présenter Claire, une maman solo qui s’est spontanément désignée pour parler de son histoire d’expatriée et de son quotidien de maman solo. Merci à elle d’avoir participé à cette interview car je sais qu’elle a très peu de temps. Elle prépare un déménagement. D’ailleurs quand on y pense, c’est incroyable […]

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Les 13 côtés sympas et drôles à être maman solo

By lanouvellemamansolo / 5 avril 2016

Allez, j’en ai un peu assez d’utiliser les mots courage, force, volonté, tristesse, fatigue, colère qui, qu’on le veuille ou non font partie de la vie. Ce soir, j’ai juste envie d’écrire un article plus léger et improvisé sur ce que connaît la maman solo, les situations dont elle peut profiter ou rire. Voilà la […]

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Interview de Karine, maman solo de 2 enfants

By lanouvellemamansolo / 31 mars 2016

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous présente cette nouvelle interview de Karine qui s’est proposée pour répondre à cette interview de maman solo. Je suis vraiment très contente de vous faire lire ses réponses car c’est une femme vivante et inspirante comme vous allez tout de suite vous en apercevoir. Ce qui est frappant […]

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Pourquoi avoir confiance en soi est si difficile ?

By lanouvellemamansolo / 27 mars 2016

La recette du bonheur a pour ingrédient indispensable la confiance en soi. Sans celle-ci, c’est impossible de créer la vie qui nous convient en accord avec ses talents, ses désirs et ses valeurs. Il faut de la confiance en soi pour aborder et séduire la personne de nos rêves. Il faut de la confiance en […]

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Lottie, une autre façon de voir le monde

By lanouvellemamansolo / 19 mars 2016

Combien de petites filles s’identifient aux princesses des contes de fées habillées de robes de bal impossibles à porter pour courir, jouer, danser dont le bonheur uniquement est assuré par le prince charmant qui les délivrera de leur vie sans mouvement ? Combien de petites filles ont de jolies poupées blondes aux corps d’adulte filiformes […]

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Parent : comment annoncer sa rupture aux enfants

By lanouvellemamansolo / 13 mars 2016

J’ai écris cet article en réponse à une question sur ma page « face de bouc » C’est une question délicate pour tout couple en pleine séparation. Quand deux parents décident de rompre, l’une des premières raisons qui freine ce choix difficile, c’est la crainte de ses conséquences sur les enfants. En plus des aspects financiers, on […]

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6000 mercis qui reflètent la force de vivre

By lanouvellemamansolo / 11 mars 2016

Un article pour dire tout simplement MERCI ! Un mot si court pour un bonheur non mesurable. La page de la face de bouc a dépassé les 6000 « aime » et le nombre de visites su le blog ne cesse d’augmenter.  Merci infiniment à toi 🙂  Cette page est pourtant récente, elle existe depuis fin décembre […]

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Si je n’étais pas maman solo

By lanouvellemamansolo / 8 mars 2016

Si je n’étais pas maman solo, j’aurais : plus d’énergie, je serais moins fatiguée car j’aurais l’aide de mon conjoint pour s’occuper du quotidien plus de soutien moral, une épaule pour me reposer car j’aurais un homme à qui raconter mes inquiétudes, mes questionnements sur l’éducation. J’aurais un regard extérieur sur ce que je fais, […]

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Les 10 signes que ta vie change en mieux

By lanouvellemamansolo / 28 février 2016

Un véritable changement ce n’est pas quelque chose qu’on subit comme une soudaine prise de poids, la perte d’un emploi, un divorce imposé par son conjoint. Le vrai changement naît d’une décision solide, l’envie de rompre avec un présent qui ne nous satisfait plus, une remise en question de soi. Si ta vie change, c’est […]

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Maman solo et maman bio c’est possible ?

By lanouvellemamansolo / 22 février 2016

Toutes les mamans veulent des enfants heureux et pleins de santé. Toutes les mamans veulent le meilleur pour les enfants et donnent leur meilleur d’elles-mêmes (et parfois le pire quand la fatigue lui a fait perdre les nerfs). Face à tous les scandales alimentaires de la vache folle en passant par la viande de cheval […]

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La lettre de l’enfant abandonné

By lanouvellemamansolo / 19 février 2016

Cette lettre, c’est la lettre d’un enfant qui n’a pas été élevé dans l’amour inconditionnel d’un de ses parents ou les deux et qui aura des difficultés à aimer et être aimé une fois adulte. Car il ne s’aime pas et ne sait pas ce qu’est l’amour. Cette lettre que l’enfant écrit à son parent, […]

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Lettre à toutes les mamans

By lanouvellemamansolo / 12 février 2016

Personne ne réalise vraiment ce que tu vis et je t’écris ce texte avec le contenu que j’aurais aimé qu’on m’écrive pour me soutenir et me protéger. La vie d’une femme est pleine de montagnes russes, on oscille entre des moments fous d’excitation, de surprise comme le jour où le test de grossesse vire au […]

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Les 11 questions à se poser avant de se séparer ou divorcer

By lanouvellemamansolo / 10 février 2016

Cet article concerne tous les couples et plus particulièrement les parents car se séparer ou divorcer quand on a des enfants n’est pas une mince affaire. Avant de prendre la décision de rompre avec quelqu’un qui restera parent à vie et sera donc en théorie toujours en relation avec ses enfants, il convient de réfléchir […]

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Parent solo: comment se pourrir la vie ?

By lanouvellemamansolo / 3 février 2016

Sur ce blog j’ai écris deux articles sur les sujets difficiles que sont la déprime du parent solo (ici) et sa colère (ici). Ce soir, j’ai envie d’écrire avec plus d’humour et d’ironie en me moquant un peu de tous les articles dont le titre commence par « comment ? ». Internet c’est génial parce que c’est […]

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Interview d’une maman solo

By lanouvellemamansolo / 29 janvier 2016

Après ma 1ère interview de papa solo, voici la 1ère d’une maman solo de 3 enfants qui a bien voulu jouer le jeu de parler d’elle, de son quotidien, le message qu’elle voudrait partager avec les autres parents solos et sa vision de l’amour et du couple après la séparation avec son ex. Encore merci […]

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Liebster d’hiver ensoleillé

By lanouvellemamansolo / 26 janvier 2016

Tu te demandes sûrement de quoi je parle ? Si tu ne blogues pas c’est sûr que le titre ne te parle pas du tout et que tu ne vois pas le rapport avec le thème de parent solo. En plus, liebster c’est de l’allemand, ce n’est pas la langue la plus poétique qui soit […]

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Maman solo: quelles sont tes chances de séduire ?

By lanouvellemamansolo / 24 janvier 2016

Après une séparation, le sentiment de solitude est très fort. Il est renforcé par les amis qui sont toujours en couple et que nous renvoient à notre statut de nouveau  parent célibataire. Maman solo, quand on est invitée chez eux , on y va seule et non plus à deux comme avant. Maman solo, on […]

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Top 10 des phrases que les mamans solos entendent trop souvent

By lanouvellemamansolo / 21 janvier 2016

La maman solo est à la fois femme, mère et célibataire. C’est la triple victime d’une société encore assez machiste où le pouvoir appartient majoritairement aux hommes, où la mère qui s’occupe plus souvent que le père des enfants doit être parfaite et où le célibat, anti-modèle du bonheur et de l’épanouissement,  est perçu comme […]

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Interview d’un papa solo

By lanouvellemamansolo / 18 janvier 2016

Bonjour, aujourd’hui au lieu d’écrire un article, je laisse la parole à un papa solo qui nous fait le plaisir de partager à travers cette interview sa vie de parent séparé avec les joies et les peines qu’il traverse. Il nous raconte son histoire, les raisons de sa situation familiale, sa nouvelle vie de papa […]

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Réflexions de parent sur notre société et le temps

By lanouvellemamansolo / 17 janvier 2016

Devenir parent est un bouleversement pour chaque homme et chaque femme. C’est un heureux évènement qui nous fait basculer d’un monde où nous n’étions responsables que de nous mêmes, et où nous avions la liberté plus ou moins égoïste de faire ce que l’on veut (ou presque) de notre temps  à un autre univers où […]

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Parent solo : que faire de ta colère contre l’ex ?

By lanouvellemamansolo / 11 janvier 2016

La colère est une émotion qui revient souvent dans les situations de séparation, de crise. Je me suis très longtemps posé la question de sa gestion. Car la colère exprime un besoin non reconnu et en cela elle est très instructive sur soi. En revanche, sans être maîtrisée, elle peut conduire à des comportements explosifs […]

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Parent solo : faut-il le dire à l’employeur ?

By lanouvellemamansolo / 9 janvier 2016

Je me suis posé la question car être maman ou papa solo a des répercussions sur le travail. N’étant pas du tout motivée pour parler de ma vie privée à mon manager mais en même temps me disant que ça expliquerait des nouvelles contraintes horaires liées à la garde des enfants, ce dilemme m’a torturé […]

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Joy, une maman solo qui croit en elle

By lanouvellemamansolo / 3 janvier 2016

Le film « Joy » de David O. Russell, connu pour son succès avec « Happyness Therapy », inspiré d’une histoire vraie, avec  Bradley Cooper et Robert De Niro est sorti mercredi dernier. Je ne vais pas te raconter le film ni encore moins te donner sa fin car je préfère que tu ailles le voir. Profitant de la […]

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Bilan 2015 : Nouveautés et fin d’une époque

By lanouvellemamansolo / 1 janvier 2016

C’est l’heure des bilans, on fait le compte de ce qui a été positif, ce qui a  été négatif, on fait la différence et on en tire une conclusion. Pas moi. Je n’ai pas de calculatrice dans ma tête et ma mémoire est dans mon coeur. Je ne parlerais donc que de ce qui m’a […]

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C’est quoi une maman solo en 2017 ?

By lanouvellemamansolo / 31 décembre 2015

Quand je tape « maman » sur un très célèbre moteur de recherche, il me renvoie une liste de sites connus comme auféminin ou elle que j’apprécie pour l’ image de femme belle, dynamique, intellectuelle et moderne qu’ils véhiculent. Je tombe aussi sur une vidéo de Louane Eméra une  pétillante et jeune fille actuelle qui chante « Maman », […]

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Maman solo : vais-je rater l’éducation de mes enfants ?

By lanouvellemamansolo / 29 décembre 2015

Quel parent ne stresse pas sur l’avenir de ses enfants ? Quand on constate que l’éducation nationale n’est pas infaillible, que certains de nos enfants arrivent au CP sans savoir lire, que les grosses fotes d’aurthografe favorisées par les échanges par sms se multiplient dans les écrits (notes la rime)  et que même si on […]

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Tu te sens vraiment maman solo quand …

By lanouvellemamansolo / 21 décembre 2015

Un petit article pour partager les moments où la maman se sent vraiment maman solo c’est-à-dire face à la réalité de gérer seule son quotidien dans une société-miroir qui lui renvoie sa différence par rapport au couple. Il y a des moments qui font sourire, d’autres qui font pleurer et d’autres qui font se sentir […]

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La maman solo et le regard des autres

By lanouvellemamansolo / 19 décembre 2015

Depuis un an et demi que je suis séparée, bien qu’étant la même personne avant cette rupture, avec le même caractère, les mêmes valeurs, les mêmes qualités, les mêmes défauts et aussi la même tête, je remarque que le regard des autres a changé. L’image que je renvoie, les pensées que j’inspire ne sont plus […]

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Parent solo : Faire le deuil de la famille traditionnelle

By lanouvellemamansolo / 15 décembre 2015

Aller de l’avant, c’est accepter le passé, le laisser derrière soi sans jamais reculer, ne pas le regretter, juste se retourner de temps en temps pour évaluer le chemin parcouru depuis la porte des souvenirs qu’on a refermée avec tristesse (et soulagement pour ceux qui ont souffert). Et lorsqu’on admet la réalité de la situation […]

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Sortir avec un papa solo ou un célibataire sans enfants ?

By lanouvellemamansolo / 11 décembre 2015

La maman solo est-elle plus compatible avec son alter ego masculin ou le célibataire qui n’a jamais connu les joies des nuits blanches sans sortir de chez soi ? En effet, le papa solo présente l’avantage d’avoir beaucoup de points communs avec nous. Il connaît le bonheur et les difficultés à élever les enfants, les […]

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Parent séparé : pourquoi éviter le conflit avec son ex ?

By lanouvellemamansolo / 8 décembre 2015

Oui pourquoi ne pas se disputer avec son ex lors d’une  récente séparation ? Pourquoi ne pas lui expliquer qu’il ou elle est lamentable dans son attitude alors que c’est réellement ce qu’on pense ? Pourquoi ne pas lui balancer en pleine figure toute sa colère, ça défoule et c’est bien mérité ? Pourquoi ne […]

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Comment savoir si on est prête à retrouver l’amour ?

By lanouvellemamansolo / 2 décembre 2015

Pour répondre à cette question, je me suis basée sur les conseils d’un ami love-coach ainsi que mes lectures personnelles. J’ai lu des livres du docteur Susan Jeffers: »Osez le grand Amour », de John Gray : « Mars et Vénus refont leur vie », « Quand c’est fini, c’est fini » de Rhonda Findling et pleins d’autres livres dont je  parlerais plus […]

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Les bonnes raisons de devenir maman solo

By lanouvellemamansolo / 29 novembre 2015

Un titre un peu provocant car de toute façon personne n’a envie de devenir maman solo. J’exclus le cas particulier de la grossesse voulue seule par insémination artificielle. On a toutes grandi avec les contes de princesses qui rencontrent le prince charmant, on a toutes joué à Barbie et Ken, on a toute écouté des chansons d’amour romantiques […]

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La double culpabilité de la maman solo

By lanouvellemamansolo / 28 novembre 2015

C’est un sujet dont on parle peu et pourtant il est important d’en avoir conscience. En discutant avec des mamans (pas forcément solos), je me rends compte qu’à certains moments de notre journée/semaine/mois, nous nous sentons coupables parce que nous ne répondons pas oui à toutes les demandes qu’on reçoit. Un exemple fréquent : se sentir […]

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Maman solo: les qualités que tu as

By lanouvellemamansolo / 24 novembre 2015

Souvent par manque de temps, de recul, on ne prend pas le temps de s’arrêter, de revenir sur le chemin parcouru depuis notre envie de changement. Et pourtant c’est une chose utile de le faire, ça permet de mesurer où l’on se situe au présent par rapport à un passé qu’on a souhaité quitter pour […]

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Humour : L’anecdote de la publicité

By lanouvellemamansolo / 15 novembre 2015

Je suis en train de regarder la télé avec les enfants quand une séquence publicité interrompt le dessin animé en cours. Je suis impressionnée (et dérangée) par le nombre de clips publicitaires  qui s’enchainent et Lili qui à chaque nouveau produit s’exclame : « je veux ça »… En quelques minutes, sa liste de demandes d’achat a […]

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Maman solo : Mes 7 astuces pour gagner du temps

By lanouvellemamansolo / 15 novembre 2015

Planifier ses repas de manière à faire les courses à l’avance et éviter de se retrouver à courir au supermarché juste avant sa fermeture. Cela implique de prendre le temps d’écrire sa liste de course de la semaine. Ainsi on se tient à sa liste, on achète pas de produit sur un coup de tête […]